maadin
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Hallo Sepp,
das mit der Suchtgefahr bei Antidepressiva nicht der Fall. In meinem Fall habe ich schon die etwas stärkere Variante. Wenn ich mal meine kleine rosa Pille vergessen merke ich das erst am nächsten Morgen wenn sie noch in der Schachtel ist. Es gibt natürlich auch extrem Starke Pillen. Die bekommst du aber nicht so ohne weiteres. Frag noch mal den Neurologen deines Vertrauens.
Muskelentspannung muss man in den täglichen Ablauf einbauen. Auch hier gilt: Wirkung erst nach einigen Tagen.
PS: Bei mir funktioniert die Benachrichtigung per Mail nicht. Ist das bei dir auch so?
Hallo Sepp,
ich hab noch etwas nachgedacht aber mir fällt nichts mehr ein außer Antidepressiva. Die habe ich von meinem Neurologen bekommen als ich „nur“ Migräne hatte. Da ich damals noch keine Depressionen hatte, hat es mich lediglich entspannt. Du musst aber wissen, dass es verschiedene Antidepressiva gibt. Manche wirken anregend und andere machen einen Müde. Die Wirkung setzt erst nach 2 bis 6 Wochen ein. Man braucht also auch etwas Geduld. Bitte frag den Arzt auch nach Wechselwirkungen mit deinen anderen Medikamenten.
Gruß Martin 👋
Hallo Sepp,
na ich würde dir gerne etwas abgeben. Als ich im Schlaflabor war hat der Arzt gemeint, ich wäre eine Ausnahme. Bei mir war eine! REM-Phase 90 Minuten lang.
Wie sieht’s aus mit spazieren im Wald oder mit einem Haustier?Hallo zusammen,
ich wollte mich mal wieder melden. Aktuell fühlt sich meine Frau beim Schlafen beeinträchtigt. Jetzt machen wir uns gerade Gedanken wie wir uns in unserer 3-Zimmer Wohnung zwei Schlafzimmer einrichten. Ist jedenfalls kein gutes Gefühl. Und natürlich ein Polsterbett für mich damit ich mir nicht weh tue. Auch parallel zur Wand geht nicht. Da habe ich schon Erfahrungen sammeln dürfen. Wir haben bei Freunden übernachtet und das Bett stand sehr nahe an der Wand. Ich habe gedacht, ich hätte mir den Fuß gebrochen so hat das geschmerzt.
Hallo Sepp,
da hast du auch ein Päckchen zu tragen. Ich lasse noch stressige Filme abends weg. Der psychische Zustand spielt eine große Rolle beim Schlafen. Ich schaue dann YouTube und sehe mir Dokus an. Entspannungsübungen können auch helfen wenn es dir liegt.
Hallo Sepp,
willkommen im Forum. Wurde denn die Diagnose schon im Schlaflabor gestellt?
Gruß Martin
Danke für den Link. Da ich aber schon in jungen Jahren viel mit Funktechnik zu tun hatte sind mir die physikalischen und biologischen Fakten bekannt. Bei dieser Argumentation werden Radieschen mit einem Kürbis gleich gemacht. Der Rest ist Esoterik! Schon der Fakt, das es noch niemandem gelungen ist, diese angebliche schädliche Wirkung im Labor nachzuweisen, sollte einen Nachdenklich machen. Das Funkstrahlung in hohen Dosen schädlich ist hat man nachgewiesen. Die Strahlung unserer Geräte ist aber um ein hunderttausendfaches geringer. Die Dosis ist hier entscheidend.
Also zum Aufwachen in der Nacht, ich mache das selbe. Bei mir dauert es ca. 2 Std. bis ich wieder einschlafen kann. Was machst du in der Situation?
@ABerlin66
Ich habe kein Problem damit. Neben meinem Beatmungsgerät ist die Alexa das einzige weitere Gerät. Was mich mehr stört ist das Licht, das vom Fenster rein kommt. Natürlich könnte ich den Rollladen zu machen aber dann bekomme ich keine frische Luft mehr. Im Sommer mache ich beide Fensterflügel auf und lege eine Holzlatte drüber. Über die Latte kommt dann eine Decke. So habe ich wenig Licht und immer noch frische Luft.@ABerlin66
Ich hab mein Abendprogramm schon umgestellt. Auf YouTube schaue ich Videos über Camping und Autoaufbereitung. Action gibt’s nur noch vor 18:00!Hallo Horst,
Willkommen im Forum. Laut meiner Ärztin kann man das Melatonin bis 12 mg verschreiben. Ob Melatonin und Clonazepam gemeinsam wirken wird ein Arzt wissen. Ich werde die Frage weiterleiten.Zum Tipp mit dem Magnesium möchte ich bitten, die gemachten Erfahrungen hier zu Posten. Danke schon Mal.
Gruß Martin
Gib die Hoffnung nicht auf. Für deinen Partner ist das bestimmt auch nicht leicht. Unsere Homepage hast du ja bestimmt auch angesehen? Da gibt es auch noch Info zum nachlesen. Unsere Frau Sittig ist auch telefonisch erreichbar. Ich habe von ihr damals den Kontakt zu einem Spezialisten vermittelt bekommen. Ich behaupte mal, dass die wenigsten Neurologen RBD behandeln können. Falls du Zweifel hast dann Frage bei Frau Sittig nach Spezialisten in eurer Nähe.
Gruß Martin
Hallo nini,
Willkommen im Forum. Es gibt zur Behandlung noch Medikamente. Ich nehme Melatonin. Hat was gebracht aber die Träume sind nicht weg. Die Bewegungen im Schlaf sind aber besser geworden. Dein Partner braucht jedenfalls kompetente Betreuung. Bis dahin hilft alles, was Albträume lindert. Bei mir hat es geholfen, Abends keine Action oder Gewalttätige Filme zu sehen. Zudem haben wir eine Alexa im Schlafzimmer, mit der das Licht angeht und mächtig Lärm macht. Dein Partner muss ja nur aufwachen, ich weiß ist leicht gesagt.
Wenn du noch mehr Fragen hast melde dich einfach hier.
Gruß MartinMeine Erfahrungen beschränken sich auf Melatonin. Jeden Tag um 22:00 klingelt das Handy. Nur wenn ich außer Haus bin nehme ich es später, wenn ich Zuhause bin. Ich habe mich gesteigert bis auf 6 mg pro Nacht. Das ging auch lange gut. Vor ein paar Monaten habe ich die Einnahme von Magnesium von 19:00 auf 22:00 verschoben und gleichzeitig Morgens das LThyroxin 30 Minuten vor allem anderen eingenommen. Danach war ich tagsüber fit aber Nachts bin ich nach den 6 Stunden der Retardierung aufgewacht und konnte nicht mehr schlafen. Erst als ich auf 4 mg zurück gefahren bin kann ich wieder bis um 07:00 schlafen.
Nächste Info:
Das Melatonin habe ich jetzt auf 4 mg reduziert. Ich kann wieder bis 7:00 schlafen. Meistens jedenfalls. Wenn ich schlecht träume ist die Nacht auch mal um 4:00 vorbei.
