Antwort auf: Melatonin
Hallo Zusammen,
ich nehme seit einem Jahr 6 mg Melatonin (Circadin) zirka eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen. Leider scheint die Wirkung nachzulassen. Zumindest wird mit das Treten mit den Beinen häufiger und stärker.
Deshalb meine Fragen, ob die Höchstdosis mit 6 mg Melatonin erreicht ist oder ob eine Kombination von Melatonin und Clonazepam möglich und sinnvoll wäre?
Weil ich an COPD Stufe 4 erkrankt bin und unter Schlafapnoe leide, habe ich Bedenken komplett zu Clonazepam zu wechseln. Falls es im Forum Erfahrungen mit ähnlichen Situationen gäbe, wäre ich sehr interessiert diese zu erfahren.
Den Tipp mit Magnesium werde ich übrigens befolgen.
Vielen Dank im Voraus.