Antwort auf: Wieder mal schlecht geschlafen?
Hallo nini,
Willkommen im Forum. Es gibt zur Behandlung noch Medikamente. Ich nehme Melatonin. Hat was gebracht aber die Träume sind nicht weg. Die Bewegungen im Schlaf sind aber besser geworden. Dein Partner braucht jedenfalls kompetente Betreuung. Bis dahin hilft alles, was Albträume lindert. Bei mir hat es geholfen, Abends keine Action oder Gewalttätige Filme zu sehen. Zudem haben wir eine Alexa im Schlafzimmer, mit der das Licht angeht und mächtig Lärm macht. Dein Partner muss ja nur aufwachen, ich weiß ist leicht gesagt.
Wenn du noch mehr Fragen hast melde dich einfach hier.
Gruß Martin